no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
びっくりドンキー ローズヒップティー（0.5人前） 3 kcal
ポテトスキン（1人前） 105 kcal
中沢 サワークリーム（1人前） 38.1 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
雪印 とろけるスライス（0.5人前） 30 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
東ハト オールアップル(1枚)（2人前） 59.8 kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
15時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
18時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ピザまん（0.7人前） 183 kcal
肉じゃが（0.1人前） 31.9 kcal
19時
みかん（1.3人前） 32.9 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
たぬきそば（1人前） 330 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
のり（0.7人前） 3.9 kcal
菊水 あげだま（1人前） 53.1 kcal
21時
セブンイレブン 恵方巻き（0.5人前） 75 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
  1691 kcal
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