昼まで【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日（土）

昼まで
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今朝は5時に起きて録画していたカタール戦をみた。
寒かったのでちょっと焼酎を引っ掛けたて寝直したら
12時まで寝てしまった。
昨日の疲れがあるとはいえ久しぶりに昼まで寝た。

【記録グラフ】
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
餃子（1.5人前） 573 kcal
エビピラフ（1人前） 525 kcal
18時
焼きそば（1人前） 634 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 42 kcal
  1991 kcal
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