日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

日曜日
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ごろごろ。
【記録グラフ】
万歩計
18253歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
山崎製パン スイスロール バニラクリーム [袋] 1本（0.2人前） 202 kcal
4時
和食さと ぞうすい（1人前） 384 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
キリン ノンアルコールビール（3人前） 168 kcal
  2279 kcal
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