no title【シンジモンキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
12時
から揚げ定食（1人前） 673 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
イオン パスタ　たらこ（1人前） 272 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  1617 kcal
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