no title【シンジモンキーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シンジモンキーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月19日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
2540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
15時
カリント リングドーナッツ（1人前） 649 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2540 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE