no title【シンジモンキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
12時
から揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
  2332 kcal
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