no title【シンジモンキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
12時
鳥丼（1人前） 600 kcal
21時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
  1521 kcal
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