祝杯☆【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日(土)

祝杯☆

< 悶絶  | 今日も祝杯! >



きこネエ! おめでとーーーー!!
(。TωT)/゚・:*【☆祝・採用☆】*:・゚\(TωT。)


「ぷぅこ会」も無事に卒業だねぇ♪
もう再入会はダメだからね。(笑) さぁ!!私も後に続くぞーー!!

いやぁ、本当にめでたいッ
私まで感激した!今日は良い日だぁ~♡


ということで。
今日は祝い酒といくか!!(≧∇≦)ノ□ (便乗呑み)



フットサルレディース4人+メンズ1人で、
カラオケにて超お得な飲み放題プランに参戦!(≧∇≦)ノ□

しか~し...カラオケは苦手なんだよぅ~(汗)

まだ指で数えられるほどしか行ったことない。。。( ̄∀ ̄;)
↑そのうちの貴重な1回は、きこネエとジョーたんと行ったっけ。(笑)

「カラオケは慣れだよっ」
という友達の言葉を信じて...私もカラオケデビュ~しますかね。

フットサルメンバーの前で歌うの、初めてだよッ
うわわわ~ 緊張するぅ~/( ̄ロ ̄;)\


・・・歌わずに呑んでちゃダメですか?(爆)



あ、そうだ。今日はサッカーの決勝もある!

昼から真夜中まで...
       呑みっ放しか?! (≧∇≦)ノ□ (爆)



※コメ返しその他もろもろ...遅れております。ごめんなさい!



『今年こそ少しは痩せるぞ!2011』

昨日の結果発表!

 *1日1万歩【×】・・・家でだらだら~
 *1日1回発汗【×】・・・シャワーで済ませちゃった。
 *睡眠5時間以上【×】・・・身体が冷えて眠れず。
 *22時以降は呑み食い禁止【×】・・・てへへッ


5日分・・・そんなに減るもん?!
どんだけ溜めてた? (*ノωノ) イヤン。恥ずかしぃ~





【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1107kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2011/01/29 11:44
きこ姐・・・おねでとう便乗コメ入れだす~~
きこ姐・・・おめでとう~~:。:*:゜(嬉´д`嬉)゜:*:。:*:゜☆ 

きのっちゃんも・・・便乗飲みで・・・きこさんお祝いだ~~。
飲み放題・・・飲んじゃってね~~^^。

名前を変えて“ぷぅこ会”は存続決定したら~~。
名前だけ変えればOKでしょ(爆)。
“ぷ”を“ぶ”に変えても・・・“ぶぅこ会”・・・。
ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛ ニゲロ。

 きのっち 2011/01/30 04:29
や~ 良かった♪良かった♪
ハイ!ご一緒に紙ふぶき~♪ (。TωT)ノ☆・゚:*:

呑み放題、お祝いに?たんまり呑んできましたよー♡ ぐふッ

そうかッ なるほど。名前を変えれば問題なし!
で、BU子・・・? ニガサン!!≡≡≡ヘ(;- -)ノ
きこたん 2011/01/29 11:56
どんだけ溜めてるんじゃ・・?
私なんか昨日だけで6回だよー!(どんだけ食ってるんじゃ・・?^^;)

ありがちょーーーーーー♪
前回のも含めて、何回「ぷうこの会」したかね・・・?(爆)
日記を見ればわかるけど・・そんな暇ないよって。゚( ゚^∀^゚)σ゚。ヶヶラヶラヶラ 

再入会しないように頑張るねー♪いつも応援ありがとうでしたー♪(о ̄∇ ̄)/ 
 きのっち 2011/01/30 04:34
5日ほど・・・♡ (* ̄∇ ̄*)エヘヘ

ッテカ!1日で6回は多すぎでしょ?!
同一種(人間)と思えない~(爆)

次はBU子会だ! 入会希望受付中~Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
杏宏ママ 2011/01/29 12:03
良かったよね~

きのっち、便秘対策したら、やせると思うんだけど・・・
 きのっち 2011/01/30 04:36
本当に♡ 2/6は祝杯だ!(≧∇≦)ノ□

今まで何をやってもダメだったのさ~
もう諦めた~(-_-;)
団塊修ちゃん 2011/01/29 13:59
昨日の悶絶、痛そう&可哀想に。もうどこかへ飛んでいきました?

溜めて・・・そんなこと晒さなくても。はしたない!

えっ、姐さんの所へいかないと!
 きのっち 2011/01/30 04:40
痛かったですよー!でももう復活~♪(^o^)丿

晒してないも~ん。
健康メモだも~ん。(*ノ▽ノ)キャッ
YGT 2011/01/29 14:56
ぎゃ。 
先にはじめてる人がいましたか。 
・・きこねえ祝杯。昼飲み中。
 きのっち 2011/01/30 04:41
遅いですぞー!(≧∇≦)ノ□
↑昼前呑み。(笑)
ちびおかん 2011/01/29 19:41
祝い酒 便乗させていただきま~す。(^^)
 きのっち 2011/01/30 04:42
はぁ~い♡ では。
きこネエ採用&日本優勝を祝ってぇ~!!

   ハイッ かんぱーーーーーーぁい!! (≧∇≦)ノ□
紗羅月 2011/01/29 21:57
減りすぎだろう~!

今日もビールとおつまみの準備は完璧??w

きのっちの便秘は夜に食べるからだと思う。。。
 きのっち 2011/01/30 04:45
自分でも驚いた~!(爆)

もちろん♪ビールもおつまみも完璧ー!
勝った!勝った!優勝だー!(≧∇≦)ノ□カンパイ

夜?イヤ、もう5時だから・・・朝だよね?!夜じゃないもーん♪
ッテ...だめ?(笑) さて、寝るか。
浜ジョー 2011/01/30 08:55
うんちくん、ネタ。 好きだね~♪
  ウゥーン"o(-""-;o))))=Эブフーッ!!
 きのっち 2011/01/31 18:20
ジョーたんだってぇ~( ´艸`)ムププ
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