no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月01日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳250ml、よせ鍋たら2/3切43g、ささみ1切49g、大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、ネギ、ニラ、舞茸、椎茸、榎茸、しめじ、ひじき煮、金平ごぼう、かぼちゃ煮、黒酢もずく、トマト、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、黒糖饅頭、きなこパン
【昼ごはん】
月見そば、ミニジャーマン、ツイストドーナツ、缶コーヒーブラック185g
【間食】

【晩ごはん】
クルミロール2個
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE