階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
どら焼き（1人前） 170 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
13時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
15時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
18時
かけそば（1人前） 290 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
温泉卵（1人前） 133 kcal
  2145 kcal
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