☆なにかが・・・＠＠；【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

☆なにかが・・・＠＠；
< ☆現役バリバリー！... 　｜　☆節分の >
☆なにかが・・・＠＠； 画像1
はじけちゃったーーーーーーーーーー！！！あはははは！！
胆嚢まで取っちまったきこたんは・・基本「揚げ物NG」なのですが
昨夜はなんだったのか・・・？

海老ふりゃー、チキンかつ、オニオンリング・・と揚げ物オンパレードやん！ヽ((◎д◎　))ゝ ひょえぇ～
もちろんキャベツも約一個千切りじゃー！！！

で、あんまり食べなかったつもりだったけど
お約束どおり体重はUP　アップ　あっぷっぷーーーーーーー！！！ｗ（￣△￣；）ｗおおっ

えっと・・今度の日曜日発表会だよね・・？
三キロ痩せよう宣言は・・？増えてるし！ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!

一日5-6回だった・・・も、1-2回に減ってしまった（溜めるな危険！(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ! ）

今日は節分・・？お豆は買ってあるどーーーーーーーーーー！！！

「鬼は外ーーーーー！！福はうちーーーーー！旦那は外ーーーーーー！！！！（帰ってこなくっていいからー！）」


　　　　　　　　　　　　　いっちくるぜぃ！(((((((っ･ω･)っ　ブーン　じゃぁね



お仕事三日目…スーパー事務員さんは忙しそうだ
私は…ひたすら控え目に(^_^;)？

はぁ～へ（×_×；）へ

何かできることありますか～？

…今はありませんって＾ﾛ＾;あの、忙しそうですよね？とは
言えません…ひたすら眠気と戦い、ただ今トイレで日記を更新…(≧▼≦)

あまりに暇だから植木のお手入れなんぞ始めました(笑)

三日目終了！お陰様で？3時から忙しくさせて頂きました＼(^O^)／

さて帰りますか…家事の方が激務だったりする(≧ω≦)

今やっと、いちまんぼ越えた～！
あなたと～越えたい～
いちまんぽ～ﾁｬﾗﾗﾝﾁｬﾗﾗﾝﾁｬﾗﾗﾝﾁｬﾗﾗﾝ、ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪・・NANAさん、私に似て足長いでしょー♪むふふ

【記録グラフ】
本日の飲酒
3杯
本日の飲酒（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.9
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉率
27%
筋肉率（%） のグラフ
基礎代謝
1301kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
ちびおかん 2011/02/03 08:38 
いってらっしゃ━━━。゜.+゜(ｐ・ω・。q)゜+.゜。━━━い!!

「豆いらんやろ！」の一言でうちの豆まきは無くなりました。（泪）
 きこたん 2011/02/03 17:59 
ありゃー！確かにまいたあとの掃除が大変なりー＾＾；
みたお 2011/02/03 10:44 
え！
今度の日曜日に「腹踊り」するの！
その為に仕方なく揚げ物ね･･･

って事にしとこうね～＾＾
 きこたん 2011/02/03 18:05 
そうそう・・・たっぷり脂の乗った腹芸を披露するために・・・って
違うからーーーーーー！！！！！嫌ァ―（艸゜□゜）―ｯｯ!!
わりこ 2011/02/03 12:27 
ﾜﾀﾞｽ…昼ｶﾞｯﾂﾘ食べ過ぎて腹が重いっす…(￣ω￣)ｹﾌﾟｯ
 きこたん 2011/02/03 18:07 
ワダスも昨夜の残りのチキンかつ・・甘辛に煮てお弁当に・・う・・胸焼け

でも、ちゃんと夕方にはお腹が鳴る・・（笑）

明日パンフレット出来てるかなー♪って間際に作るのって当日用なのかな？
毎年不思議なのだ・・(￣▽￣;)アハハ…
PONPY 2011/02/03 15:35 
じっとしていられない、きこねぇさまにとってはつらいとこですねー
 きこたん 2011/02/03 18:16 
忙しいほうが100倍いいですよーーーー（笑）
とにかく何もすることなく・・ネットも見れない状態で何時間もじゃ
拷問ですからね・・あは・・・（＾ｖ＾；）あははははは～
audrey 2011/02/03 16:42 
一日5-6回ってすごいですね、、、

五十三次、始まりましたね☆
一緒にがんばりましょう(^^)v
 きこたん 2011/02/03 18:17 
それも「普通に！」・・ってところの「普通」が
皆さんと比べた事ないからよくわからないですが・・・（笑）

五十三次・・ともかく足を引っ張るしか脳がない私ですが・・頑張ります♪
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