☆なにかが・・・@@;【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日(木)

☆なにかが・・・@@;

< ☆現役バリバリー!...  | ☆節分の >
☆なにかが・・・@@; 画像1
はじけちゃったーーーーーーーーーー!!!あはははは!!
胆嚢まで取っちまったきこたんは・・基本「揚げ物NG」なのですが
昨夜はなんだったのか・・・?

海老ふりゃー、チキンかつ、オニオンリング・・と揚げ物オンパレードやん!ヽ((◎д◎ ))ゝ ひょえぇ~
もちろんキャベツも約一個千切りじゃー!!!

で、あんまり食べなかったつもりだったけど
お約束どおり体重はUP アップ あっぷっぷーーーーーーー!!!w( ̄△ ̄;)wおおっ

えっと・・今度の日曜日発表会だよね・・?
三キロ痩せよう宣言は・・?増えてるし!ウワァァ━━━━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━━━━ン!!!!

一日5-6回だった・・・も、1-2回に減ってしまった(溜めるな危険!(||゚Д゚)ヒィィィ! )

今日は節分・・?お豆は買ってあるどーーーーーーーーーー!!!

「鬼は外ーーーーー!!福はうちーーーーー!旦那は外ーーーーーー!!!!(帰ってこなくっていいからー!)」


             いっちくるぜぃ!(((((((っ・ω・)っ ブーン じゃぁね



お仕事三日目…スーパー事務員さんは忙しそうだ
私は…ひたすら控え目に(^_^;)?

はぁ~へ(×_×;)へ

何かできることありますか~?

…今はありませんって^ロ^;あの、忙しそうですよね?とは
言えません…ひたすら眠気と戦い、ただ今トイレで日記を更新…(≧▼≦)

あまりに暇だから植木のお手入れなんぞ始めました(笑)

三日目終了!お陰様で?3時から忙しくさせて頂きました\(^O^)/

さて帰りますか…家事の方が激務だったりする(≧ω≦)

今やっと、いちまんぼ越えた~!
あなたと~越えたい~
いちまんぽ~チャラランチャラランチャラランチャララン、チャンチャン♪・・NANAさん、私に似て足長いでしょー♪むふふ

【記録グラフ】
本日の飲酒
3杯
本日の飲酒(杯) のグラフ
BMI
22.9
BMI() のグラフ
筋肉率
27%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1301kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
けろけろりん 2011/02/03 08:17
いっちらっしゃい~、
今日はブンブン豆まいてねー。
 きこたん 2011/02/03 08:20
(笑)ぷんぷん豆…ヾ(@゜▽゜@)ノ
ラジャー(^-^ゝ゛!
やすやっさん 2011/02/03 08:23
いってら~、メール送ろうか?(笑)
 きこたん 2011/02/03 08:25
よろしく~!
寝ないように見張っていてね(≧ω≦)

でも、携帯も見れないんだった(*/ω\*)
ちびおかん 2011/02/03 08:38
いってらっしゃ━━━。゜.+゜(p・ω・。q)゜+.゜。━━━い!!

「豆いらんやろ!」の一言でうちの豆まきは無くなりました。(泪)
 きこたん 2011/02/03 17:59
ありゃー!確かにまいたあとの掃除が大変なりー^^;
紗羅月 2011/02/03 09:11
揚げ物食べ過ぎて、大丈夫でしたか?

豆まきの豆は買ってあるけど、いつ巻くんだろう。。。?
 きこたん 2011/02/03 18:00
だーりんが帰宅・・ドアを開けた瞬間!・・ってのは
どう蟹・・・?(爆)
杏宏ママ 2011/02/03 09:16
そのメニュー、きこパパ大喜びでは?

チームラブミドのスレッドがたちましたよ~
代筆するから言ってね~
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_9810.html
 きこたん 2011/02/03 18:01
親父は夜のバイトだったから・・食べたそうにしてたけど、あげなかったよ(笑)

一人ぼっちじゃ寂しいから・・ついつい参加しちゃったよーーうわーーーーー!!!
ストイックじゃないのにーごめんなさーい!(;;)
どんぐり27 2011/02/03 10:12
>海老ふりゃー、チキンかつ、オニオンリング・・と揚げ物オンパレードやん!
これってストレスですか???
 きこたん 2011/02/03 18:02
なんだろね・・・?確かにストレス溜まってるねー旦那には(笑)
夜はチョン・グンソクのドラマで癒されてますが・・・♪
花より団子 2011/02/03 10:37
揚げ物ヽ(^o^)丿
私も体重アップ(^_^;)
夜中のしめサバ寿司がききました…
ストレス解消は「食」しかありません(*^_^*)
節分のお豆も夜中に食べちゃった。。。。
「鬼は外ーーーー以下同文」はい。
 きこたん 2011/02/03 18:04
おっそろーーーーーい!!!仲良しーーーーー♪

夜中のしめサバ寿司・・うまそーだし、贅沢じゃーーーー☆
「食」に走る・・ってのがなんともねー「恋」に走れれば痩せるだろーに(爆)

以下同文なんだーーーーー!!ぎゃはははは!!
みたお 2011/02/03 10:44
え!
今度の日曜日に「腹踊り」するの!
その為に仕方なく揚げ物ね・・・

って事にしとこうね~^^
 きこたん 2011/02/03 18:05
そうそう・・・たっぷり脂の乗った腹芸を披露するために・・・って
違うからーーーーーー!!!!!嫌ァ―(艸゜□゜)―ッッ!! 
わりこ 2011/02/03 12:27
ワダス…昼ガッツリ食べ過ぎて腹が重いっす…( ̄ω ̄)ケプッ
 きこたん 2011/02/03 18:07
ワダスも昨夜の残りのチキンかつ・・甘辛に煮てお弁当に・・う・・胸焼け

でも、ちゃんと夕方にはお腹が鳴る・・(笑)

明日パンフレット出来てるかなー♪って間際に作るのって当日用なのかな?
毎年不思議なのだ・・( ̄▽ ̄;)アハハ… 
EFY@ワラライフ!! 2011/02/03 13:02
お疲れさまです☆

揚げ物の魔力はハンパないですよねヾ(o>д<o)ノ゙
最近カツ重が食べたくてヤバいです><

お仕事でカロリー消費しちゃってください!!って事務ですか(゚д゚;;)
 きこたん 2011/02/03 18:09
私も第一子を妊娠した時は・・やったら「かつ」が食べたくて
実家に行っちゃ「カツどん」食べてたー(爆)
おかげで臨月には80キロ超えたよー゚∀゚)・∵. ガハッ!! 

産んだあとも戻らなかったと言う・・(;;)

デスクワークではカロリーなかなか消費できませーん・・ナハハw
どりり 2011/02/03 13:04
最近、私も揚げ物NGです。
別にドクターストップかかってるわけじゃないんですが、
極力食べたくないものになってしまいました。
ついに意識が変わった~!ばんざーい!

でも先日夕食に揚げ物がどかっと...。
普段食事に文句などまず言わないのですが、
この時は言ってしまいましたよ。明日から揚げ物はいらんからね!と。
 きこたん 2011/02/03 18:11
ありゃー!!!進歩ですねー♪私は大好きですよ^^
でも、調子が悪い時食べるとあとから激痛に見舞われますの・・(涙)
喉元過ぎれば・・で、毎度忘れてしまいますけど(爆)

キャーそんな事言っちゃったのーー?@@;
もし同じ台詞を旦那が言ったら・・地球が△になっちゃうわー!!(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・ 
三輪昌志 2011/02/03 14:40
私は揚げ物・・・大歓迎ですが・・・、えっ?誰も聞いてない?
失礼しました~~!!。
ストレスから来るのでは?
新しい仕事、ベリーの発表会、ダ・・・ン・・・ナさん。
職場に慣れて・・・ベリーの発表会が終われば・・・落ち着くのでは?
 きこたん 2011/02/03 18:13
・・だと思ったよ(爆)

まぁ色々な原因はあるのですが・・一番は「アレ」でしょうな・・・(;¬∀¬)ハハハ… 
ベリーの発表会には全然ストレス感じないよー♪
いや・・見る方にストレスを与えてしまうかも・・・?^^;
きのっち 2011/02/03 15:19
おッ 溜めてるね~!ストレスのせい?
1~2回ありゃ充分な気もするけど!(笑)

私からの新たな業務命令~!
「トイレでスクワット30回」(爆)
 きこたん 2011/02/03 18:14
きっと「女の子日和」が近いせいかもー!!まずいっすよー!
発表会に当たりそうなの(;;)

こうなったら「出血大サービス!」で踊っちゃいますかー?(爆)

トイレで30回・・?@@;
ジーンズだから無理じゃーーーーーーー!!!まさかトイレに入るたびにジャージに着替えるとか?
PONPY 2011/02/03 15:35
じっとしていられない、きこねぇさまにとってはつらいとこですねー
 きこたん 2011/02/03 18:16
忙しいほうが100倍いいですよーーーー(笑)
とにかく何もすることなく・・ネットも見れない状態で何時間もじゃ
拷問ですからね・・あは・・・(^v^;)あははははは~ 
audrey 2011/02/03 16:42
一日5-6回ってすごいですね、、、

五十三次、始まりましたね☆
一緒にがんばりましょう(^^)v
 きこたん 2011/02/03 18:17
それも「普通に!」・・ってところの「普通」が
皆さんと比べた事ないからよくわからないですが・・・(笑)

五十三次・・ともかく足を引っ張るしか脳がない私ですが・・頑張ります♪
ハナユビ 2011/02/03 17:41
>胆嚢まで取っちまったきこたんは・・基本「揚げ物NG」なのですが
え~っ!!そうなの~!?
揚物大丈夫とは、流石は鉄人だよっ!!
うん
 きこたん 2011/02/03 18:19
調子が悪い時は救急車呼ぼうか!位になってまうーーー!!
もちろん「天ぷら」もNG!
でも昨日は食べちゃったもんねーあはははは!!!脳みそと食欲が壊れた!
でも・・なんともなかったよー♪

あ・そうそう・・寂しん坊きこたん・・とうとう「ストイック」に入っちまっただー!!!
どーしてくれよう!!!
YGT 2011/02/03 18:39
豆まき。^^
旦那さんはもしや鬼役に?^^;;
 きこたん 2011/02/03 22:58
いや・・鬼は私でしょー(笑)
今晩は大きな声で「鬼はーそとー!!!!」J子『恥ずかしい・・・』
(ふくはウチ・・と言ってNANAにお豆を2個・・)J子『地味じゃー!』みたいな^^;
世界平和 2011/02/03 18:46
きこちゃん、いつのまにストイックに・・・・
私が入ってんだから、笑えるでしょ!
 きこたん 2011/02/03 22:59
だって入会しないとスレッドに書き込み出来ないんだもん^^;
なんか一人でやってるみたいで
つい寂しくなって(笑)

世界ちゃんと共にストイックじゃないけど・・ストイックに入ってるの・・?(爆)
かいけいぱぱ 2011/02/03 19:04
仕事のストレスは食か飲で解消してくださいね。
私は揚げもん大好きですが、少なくしてます。嫁はデブデブ大作戦と称して揚げもんをすすめます。
 きこたん 2011/02/03 23:00
え???奥さんはぱぱちゃんを太らせたいの・・・?@@;
それはもしかして「愛・・?」それとも
我家みたいに「逝ってよし!」・・・?ヽ(゚∀゚ )ノ 
千尋 2011/02/03 19:40
揚げ物NG。。そうだったよね。
でも~禁断の食べ物が無性に食べたくなることもある!!

家事の方が激務。
うん、うん わかるぅ。私もそう。
 きこたん 2011/02/03 23:02
昨夜は結構調子良かったんだーっていつも、元気なんですけどー♪
「揚げ物」無性に食べたくなるよねー^^;

家事・・やっと終ってお風呂に入りました・・でたら流しが時間差帰宅の奴らのせいで
また「山!」
本日の営業は終了致しました・・と旦那に言って・・今洗ってる(爆)
団塊修ちゃん 2011/02/03 21:58
何もすることが無くて、というのは疲れますね。

楽しみにしてます。
  ↑ 発表会か、その後か ?
     ↑ 両方でした・・・
 きこたん 2011/02/03 23:04
きっとナニをドコまでやらせたらいいのか・・?ってところで
相手側も難しいんでしょうね^^;
私も同じ立場でしたので、気持ちはすごくわかりますw

はーい!どっちも楽しみですねー♪・・でも私の踊りは????です(爆)
ゆっぴぃ 2011/02/03 22:00
おかえりなさい~~o(*^▽^*)o~♪
食ったら増える、、、まさに私いま体験中~~!!
もう諦めますか、日曜日(笑)自分の全てをさらけ出しましょう!!!
 きこたん 2011/02/03 23:05
あはははは!!!はっきり言って毎年あがいて・・毎年開き直りの繰り返しざんすー♪
そして当日後悔・・だが、終ったら忘れる

然るに毎年変化なしって言うか成長してるぜよーーーー!!!うぎゃー!
うみのおとこ 2011/02/03 22:08
お仕事おつかれさまです~
なんかすることないって忙しいより3倍つかれますよねー
がんばってね!慣れるまでの辛抱だから
 きこたん 2011/02/03 23:07
うみちゃんも、お連れ様でしたー♪
そう!基本「忙しい」のが好きなんですが・・・なんか周りが忙しそうなのに
ぽけーーーーっとしてるのはかなりの苦痛でした^^;

早く慣れて頑張りたいです\(≧U≦)/ 
でも、もうちょっと・・おとなしくしてます(笑)
syunfamily 2011/02/03 23:16
>あなたと~越えたい~いちまんぽ~
仕事スタートしたばかりだからキッイはな~~
でも、元気人、きこ姉さんだもの、大丈夫だ~~~
NANAさま・・・無視・・・わかるわ~~U^ェ^U ワン!
 きこたん 2011/02/03 23:19
なんでー!!!必死こいてNANAちゃんのために帰ってきたのにー!ぶーぶー!

本当はお昼に多摩川沿いを歩けばベストなんですが・・なんせ朝早いので
お昼寝しないと午後のお仕事できません^^;
明日はお弁当いくつかな・・?もー考えないで寝るっ!
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