no title【シンジモンキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
100分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
12時
オムそば（1人前） 800 kcal
13時
ご飯（1人前） 420 kcal
20時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
  2184 kcal
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