４４４日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

４４４日目。
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【記録グラフ】
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 黒糖フークレエ　v（0.5人前） 331 kcal
12時
ご飯 小（1.1人前） 166 kcal
ハナマルキ しじみ味　おみそ汁（1人前） 26 kcal
紀文 はんぺん（1.7人前） 69.7 kcal
雪印 6Pチーズ　コクとうまみ（1人前） 66 kcal
17時
アップルパイ（1.2人前） 365 kcal
QBB チーズデザートバニラ6P（1人前） 60 kcal
19時
すき屋 ごはん ミニ（0.5人前） 169 kcal
ハナマルキ しじみ味　おみそ汁（1人前） 26 kcal
紀文 はんぺん（1.7人前） 69.7 kcal
  1349 kcal
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