４４５日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

４４５日目。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 黒糖フークレエ（0.5人前） 331 kcal
13時
すき屋 ごはん ミニ（0.5人前） 169 kcal
ハナマルキ 生みそ汁　わかめ入り（1人前） 27 kcal
紀文 はんぺん（1.7人前） 69.7 kcal
明治 カマンベール（1.9人前） 58.3 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
17時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスパン（1人前） 112 kcal
19時
サークルK サンクス よもぎ蒸しパン（1人前） 311 kcal
  1081 kcal
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