↑　300g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

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【朝ごはん】
珈琲
コンフレーク
【昼ごはん】
キャベツ焼
【間食】
珈琲
クッキー
【晩ごはん】
御飯
豚と小松菜のオイスター炒め
野菜フライ半分
酢レンコン
湯豆腐
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
2回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.66
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
968kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
半身浴
50分
半身浴（分） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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