昨日の記録【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日(日)

昨日の記録

< 今朝はきつかったー...  | 今日は雨 >
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[昨日の記録]
歩き5.9キロママチャリ1.6キロ分、合計7.5キロです。よろしくお願いします♪


[雪も少なくなりました]
今日も暖かい♪


[53の結果]
歩き2.1キロ、ママチャリ1キロ、合計3.1キロでお願いします。

【記録グラフ】
コメント
ハナユビ 2011/02/06 00:34
歩きで5km超えると、歩いちゃった感があるよね~。
うん
 ボンド88 2011/02/07 15:16
ハナユビさん
そうですね。
ただ細切れなので今ひとつボリューム感がないです。
もう少し暖かくなったら歩いてみたいものです♪
三輪昌志 2011/02/06 00:41
すばらしい・・・、後から追いかけますわ~~(。>_<。) えーん。
 ボンド88 2011/02/07 15:17
三輪車さん
よろしく。
最近ペースダウンですのですぐに追いつけますよ♪
tomytomy 2011/02/06 08:06
ご連絡ありがとうございます。
みなさん、よく歩かれてますねえ。
僕も万歩計買おうかな。
 ボンド88 2011/02/07 15:18
tomytomyさん
ぜひ買って万歩計ライフを満喫してください(笑)
歩こうという気持ちになりますよ。
みたお 2011/02/06 09:20
歩き&バイクはキツイよね~・・・
ワシ簡単に挫折したもの・・・
もう少し体力が付いたらまたチャレンジしてみよう・・
昔は自転車で数十キロ走ったこともあるのになぁ・・・p(´⌒`。q)グスン
 ボンド88 2011/02/07 15:20
みたおさん
私も、実は昔、自転車で1日100キロ以上走ったことがあります。
楽しかったです。
みたおさんも、ぜひ自転車再開してください♪
コミュ 2011/02/06 12:49
一万歩近く歩くと充実感ありますよね。
私はもう少しの所で1万歩行かないんですよ~
頑張ります~
 ボンド88 2011/02/07 15:22
コミュさん
そうですね。
1万歩ってちょっと違いますね。
それ以下だと確かにあまり歩いた感ないですね。
ぜひ、1万歩目指して頑張ってください。
私も目指します♪
世界平和 2011/02/07 18:33
普段は車の生活で、なかなか歩かないけど、こんなんでもないと絶対歩きません
冬に歩くなんて今までの私には考えられません
 ボンド88 2011/02/07 18:50
世界平和さん
そうです。歩くというのは意識しないと出来ないです。
でも、歩くと汗もかくし、確かに体調にとってはいいことだとおもいます。
こういう企画でもないと、確かに私も歩く量今よりずいぶん少ないと思います。

せっかくなのでお互い歩きましょう♪
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