no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
　　ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯 中（1.3人前） 306 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
17時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
20時
マーボ春雨（1人前） 686 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（0.5人前） 210 kcal
シシャモ（5人前） 125 kcal
  2230 kcal
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