４４９日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月11日（金）

４４９日目。
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【記録グラフ】
食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス よもぎ蒸しパン（1人前） 311 kcal
雪印 コクとうまみ（1人前） 66 kcal
13時
すき屋 ごはん（0.5人前） 169 kcal
ハナマルキ しじみ味　おみそ汁（1人前） 26 kcal
紀文 鍋だね海老（1人前） 134 kcal
キャベツ（0.7人前） 16.1 kcal
イオン 白だし（1人前） 10.7 kcal
18時
東ハト ハーベスト（1人前） 67.4 kcal
20時
ヤマザキ 黒糖フークレエ（0.5人前） 331 kcal
ふじや 卵豆腐（1.5人前） 35.9 kcal
  1167 kcal
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