pekokanさん
最新の記録ノート
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11年02月12日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 食パン HB 中力粉（0.2人前） |
219 |
kcal |
| doll バナナ 1本（1人前） |
86 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 10時 |
| エグザクト マジックフレーク ピーナッツバタークリーム クラッカー（1人前） |
144 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば きゃべつ（1人前） |
366 |
kcal |
| 16時 |
| じゃがいも（1人前） |
57 |
kcal |
| 日本もち 純切り餅（1人前） |
127 |
kcal |
| 神戸物産 きなこ（1人前） |
4.6 |
kcal |
| ㈱遠藤製餡 つぶあん（0.3人前） |
83.4 |
kcal |
| 18時 |
| エグザクト マジックフレーク ピーナッツバタークリーム クラッカー（1人前） |
144 |
kcal |
| 19時 |
| 三桃食品 野菜餃子（1人前） |
264 |
kcal |
| 白米（1人前） |
235 |
kcal |
| ひかり味噌 即席生みそ汁 わかめ汁（1人前） |
28 |
kcal |
| 21時 |
| エグザクト マジックフレーク ピーナッツバタークリーム クラッカー（1人前） |
144 |
kcal |
| トップバリュ ミルクココア（1人前） |
60 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（1人前） |
69 |
kcal |
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2040 |
kcal |
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