↑　200ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

↑　200ｇ増
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ｹﾞｯ!!∑(；ﾟωﾟﾉ)ﾉ

【朝ごはん】
珈琲
かりんとう饅頭
【昼ごはん】
カレーライス
ひじき豆
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
キャベツサラダ
胸肉のソテー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
2回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.27
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
982kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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