no title【ひろくんきなこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

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昼食：牛丼・生卵・お新香
夕食：ごはん、赤魚煮付、白菜大根ベーコンスープ、甘酢肉団子

【記録グラフ】
ウォーキング
2.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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