飲んだのー？　珍しいーーーー。
缶酎ハイ1本では、体脂肪上がらないから大丈夫だよ。^^
ドラマ、隣人は観てないよー。
もう、イライラして駄目！　今井美樹さんのドラマもー。＞＜

昨日はそうそう珍しく飲みたくなって、３５０ml１本少し残したけど飲みました。
１本じゃ大丈夫？でも、ドラマ観ながらだから
遅い時間だったのがヤバかったかな・・と反省です。
仲間由紀恵ちゃんの悪役がみてみたかったの(^^;)
結末が気になって見逃せなくなっちゃった(>_<)

バリスタのトールラテさん
チョコラテアート、おお～、ほっぺが落ちそう～
またまた、幸せな気分。

優雅なひとりの生活、何して遊ぶのかなぁ？

ラテアートでハート型を作りたいと練習中なんだけど、全然できないんです(>_<)
それにラテは意外とカロリーがあるんだよね・・・それにさらにチョコをかけてるから
どんくらいカロリーがあるのやら・・・(^^;)

一人だと優雅とはいかないけど、のんびり～～してます。
お庭いじりだけしましたよ(^^)/

たまには、ゆっくりして下さいな～
カフェラテのチョコアート・・・流石ですね！
お店で出せますよ。

ミルクフォームで形を描きたいのですが、これが全然できないんですよ(^^;)
どうもフォームの泡立て方が悪いみたいです。
ワシントンに住んでたこともあって、スタバのラテが大好きで
スタバのエスプレッソマシーンを買ったほどです(*^_^*)

キャー(。≧∇≦。)素敵ざんす☆
いつかご馳走してくださいまし～♪
お礼に腹踊り見せますから…え？要らないっ？(@￣□￣@;)！！

きこたんさんおはようございます♪

どうぞいらっしゃいませ～～
ごちそういたしますわよ(^^)/
ベリーダンスの舞台もつくっときます(*￣m￣)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

カフェラテのチョコアート美味しそうですね♪
缶酎ハイは私も大丈夫だと思うな～。
むしろカフェラテの方がカロリー高そう～(^^;)

夜のスロジョグ追加したんですね。
スロジョグやればきっと体脂肪率下がるはず！！
頑張ってくださいね～☆

おはよ～ゆっちさん(^^)/

ここのところ毎日ラテを飲んでます(^^;)
シロップは使ってないけど、牛乳が多いから結構カロリーがあるんだよね・・

スロジョグはたまにです。
食べ過ぎたときとかにいれるようにしています。
昨日は牛丼を食べたので、スロジョグで差し引きしようと思って・・(^^;)ﾑﾘ？