今日も眠い【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日(木)

今日も眠い

< おめでとう  | やっとおわり >
雨の予報だったけど、夜の間に通り過ぎたみたい。
ゴミが捨てれる~♪

ってかもう2月も終わりなんだよね。
やばし。。。
メタボ4シーズンも始まるしなんとかしなきゃ!!

【朝ごはん】
簡単ちらしずし、お吸い物
【昼ごはん】
ちらしずし
【間食】
せんべい1枚
【晩ごはん】
湯豆腐、サラダ、野菜炒め、チーズ、グレープフルーツジュース


【今日の感想】
5.8km歩いた。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
4杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
9675歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2011/02/24 17:39
ちょっと早いけどー、
3月から頑張る事にしましたー♪( ̄∀ ̄*)イヒッ
 紗羅月 2011/02/24 21:50
土曜日相方が仕事らしいので土曜から頑張る!
と考えたのですが相方誕生日祝いをしそうだから私も3月からになりそうです…
hana_511 2011/02/24 18:18
眠いよねー。
でも私は、朝の楽しみができたので・・・。^-^
 紗羅月 2011/02/24 21:51
朝の楽しみですか~
何かそういうのがあるとすっきり目覚めそうですね。
いいかもですo(^▽^)o
三輪昌志 2011/02/24 19:16
春眠になってきましたね~~、私も眠いっすわ~~(笑)。
 紗羅月 2011/02/24 21:53
睡眠時間がちょっとでも減ると眠気が大変なことになる体質なのです(>_<)
仕事が忙しい時でも6時間は確保しないと次の日働けません~
千尋 2011/02/24 20:05
私も・・昨日も今日も眠かった(>_<)

ね~2月も終わっちゃう。早すぎるなぁ!!

 紗羅月 2011/02/24 21:54
あと4日しかないってかなり衝撃的でした。
広島いるのもあと1ヵ月なんだ~
ってまだ実感ないですが(・ω・)/
ゆっぴぃ 2011/02/24 21:36
遅れたけど、相方さんおめでとうございます~!!

雨かそうじゃないかは、ゴミを捨てるにあたって重要、わかります(●≧艸≦)゛
早朝にわざわざ捨て行くのはたいへんですからね。
 紗羅月 2011/02/24 21:56
ありがとうございます~♪

広島市は生ゴミの袋が紙袋なんですよ。
いくら防水加工されてても大雨の日は耐えれず大変なことになっちゃいます…
ハナユビ 2011/02/24 23:00
2月は何となく、早く過ぎちゃうんだよね~。
もう、寒すぎる日はないな☆
うん
 紗羅月 2011/02/24 23:26
このまま暖かくなるといいんですけどね~
冬将軍の気まぐれがなければいいのですが。。。
megulalala 2011/02/24 23:44
私もヤバイ(*_*)

さすがに気合いいれないとぉ~☆
 紗羅月 2011/02/25 06:39
なぁんか日々の忙しさにかまけてますよね~
気がゆるんでるのか昔ほど我慢できないだけか…
きのっち 2011/02/25 01:43
5.8km!! スゴイ・・・(○∇○)
 紗羅月 2011/02/25 06:40
少ない方だよ~。
ストイックの人たちすごすぎです…
私は頑張ってこの程度だし~(≧▽≦)
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