ポイントのつぼ【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

ポイントのつぼ
< どんだけ～？ 　｜　雨です >
車で１０分弱のスーパーが日曜日の９：００～１３：００まで、ポイント５倍になるんです。
５％引きと同じ。
大きなエコバックを２つ持って買出しに。
１週間分の牛乳や肉・魚、野菜や乾物類・・・６０００円から１００００円弱の買い物。
近くのスーパーより安いし、すっかり思う壺にはまってる、私！

ウォーキングのついでにドラッグストアへ遠回りして行ってみると、ここもポイント５倍ではないですか！
このドラッグストアは納豆が、家近くのスーパーの半額なんです。
その納豆を買うために遠回りをしたけど、ここで買うものはこれからは日曜日に来よう！
（マグネシウムとかマルチビタミンとか・・・）

そんな訳で、日用品の値段にも敏感になっちゃっている。

土日は必ず出勤だったけど、少しづつ息子にやってもらう事にして・・・
主婦業に目覚めつつあるかな｡o@(^-^)@o｡ﾆｺｯ♪
【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
納豆ご飯シラス入り（1人前） 298 kcal
みそ汁（1人前） 28 kcal
ミルクティ（1人前） 47.6 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
13時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
16時
クリームシチュー（1人前） 161 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
チョコ（1人前） 38 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 70.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 188 kcal
きくらげとネギの卵炒め（1人前） 149 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
かつおのたたき（1人前） 38 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ミルクティ（1人前） 47.6 kcal
  1756 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/02/27 22:41 
私の行きつけのスーパーは土曜日が５倍ですよー♪
チリツモ・・で結構助かってます・・苦しい給料日前とか（笑）
 rokurou 2011/02/28 08:39 
そうそう！
商品券にしてくれるので、ピンチの時ホ～ントに助かるﾍ(ё_ё)ﾉ
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