きのっちさん
最新の記録ノート
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11年03月02日(水)
謎 |
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昨夜は寝る直前に、お腹の虫君がぎゅるるるる~♪
つい うっかり... ランチパックのツナマヨネーズを1袋完食しちゃったよ。
それでも満足できず、あんドーナツを1個。 さらに!黒糖生姜そら豆を1袋いっちゃった。
・・・なんだか過食スイッチ入っちゃった?( ̄∀ ̄;)ヤベッ
なのに、なのに~ 朝の体重測定では減ってた! 謎じゃ。
もしや?おなか定期貯金を下ろしたせい? ※momoさん!例のアレ、効いたみたい♪ありがとーーー♪\(^o^)/
さて、もう一つの謎。
先日の血液検査の結果が出た。 異常値を示す「!」マークが数項目あった・・・( ̄ー ̄;)ヒヤリ
その一つが『血糖値』
なんと、なんとっ!! 低すぎだってーーーー! エッ? (;゚⊿゚)ノ マジ?
つまり低血糖ってやつ?(汗)
食後1時間での血液検査。 その日のお昼はがっつり食べたし、食後のおやつも食べたのに。 食事が影響してるのかなぁ?分からん!
血糖値が下がる原因としては、 「極度に食事を取らなかったり、糖尿病の薬を飲みすぎたり、 特別な病気があると低血糖症を引き起こしやすい」(Wikipediaより)
どれも当てはまらないぞ? むむむ?( ̄- ̄;)
「積極的に栄養を摂るように」とのアドバイスが。
えっ!?足りてなかったの?!w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!
という事で、たくさん食べても良いらしい。 ・・・本当に良いのか?そこも謎。
まぁ 都合良く解釈しておくか~♪ヾ(@°▽°@)ノあはは
『メタボ撃退シーズン4・ちょっと頑張る12週間』
☆1日1万歩【×】・・・雨のため。 ☆1日1回発汗【×】・・・シャワーのみ。 ☆平日は禁酒【○】・・・我慢してみた。 ☆22時以降飲み食い禁止【×】・・・過食スイッチON!
・寝る前に膝のストレッチ。【×】 ・食事はゆっくり良く噛んで。【×】
変更すると決めたのに、その内容が決まらず。(笑)
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