ヘルシー？【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

ヘルシー？
< ゆるゆるで 　｜　謎 >
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２月最終日はフットサル！

雨ニモマケズ、あられニモマケズ、寒さニモマケズ･･･
覚悟を決めて向かった体育館。


着いてみたら、、、
「体育館雨漏りのため、使用中止」だとぅ～！？ ∑(－x－;)ﾅ､ﾅﾆｯ?!

悪天候の中 集まったフットサルメンバー５人、
呆然と立ち尽くすこと１分。（←たった１分！寒いし。笑）

　　　　このヤル気、どこへ持って行けば？！щ(ﾟﾛﾟщ)

で、ここに持って行ってみた↓

　　　　『お蕎麦食べ放題！時間無制限！』(≧∇≦)ﾉ（爆）


女２・男１で参戦！
しか～し、参戦したのは私だけ･･･

他の二人は「そんなに食べられないし。普通に注文する。」だって。

え～いっ　軟弱モノめっ！ヽ(｀△´)/
いいよ、いいよ！私一人でも頑張るもんねー！


最初に２枚、基本で運ばれてくる。
お腹も空いていたし、楽勝～♪楽勝～♪　v(￣￢￣*)ずぞぞぞ♪


その後は２枚ずつ追加。
･･･茹で待ち時間と伸びる時間の兼ね合いが難しいよね。

途中、「足りなかったから ちょうだい」と言われ、
二人にそれぞれ１枚と１．５枚あげる。（←本当は反則。えへ）

さらに追加！追加！追加ーー！


結果。計５回の追加で終了～♪
最初の２枚＋追加２枚×５回＝１２枚　から２．５枚を引いて･･･計９．５枚！

　　　　や～　食べた♪食べた♪満足ー♪(〃∇〃)


お蕎麦でお腹いっぱいになったの、初めてかも♡
いつも物足りないのよねぇ。

「食べ過ぎ」とは言え...

　　　　お蕎麦はヘルシーだし良いよねー♪ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは



１０段で１，７９０円のお得だってー♪

　　　　ヤッタネ！！！川≧∇≦川 おーほっほっほほ♪




『メタボ撃退シーズン４・ちょっと頑張る１２週間』

☆１日１万歩【×】･･･フットサル中止なんだもん。
☆１日１回発汗【×】･･･汗かく予定だったのにねぇ。
☆平日は禁酒【○】･･･これだけは。
☆22時以降飲み食い禁止【×】･･･23時過ぎまで飲み食い。ｱﾊﾊ

・寝る前に膝のストレッチ。【×】
・食事はゆっくり良く噛んで。【×】


たった３日目にして...目標変更決定！
明日から新目標にしよ。(笑)
【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
骨量
2.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1127kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2011/03/02 04:01 
（-＾〇＾-）アハハハ・・・Diet取り消せ～～～。
グルメレポーターになれ～～！！

ヾ(▽⌒*)ｷｬﾊﾊﾊo(＿＿)ﾉ彡_☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!! 。

＞たった３日目にして...目標変更決定！
＞明日から新目標にしよ。(笑)

臨機応変・・・良いんじゃない(笑)。
 きのっち 2011/03/03 03:08 
これでも立派な？ダイエッター♪(￣ー￣)v

臨機応変に目標変更してみましたよー
さらに　ゆるゆる～(笑)
紗羅月 2011/03/02 06:41 
そば１０枚も食べたらそりゃ満足でしょう～w
なんか贅沢かも(^O^)
 きのっち 2011/03/03 03:09 
ね？贅沢でしょ？ヾ(￣m￣*)
蕎麦って「食べた気がしないメニュー」１位じゃない？
私だけ～？
mommomo 2011/03/02 07:12 
お蕎麦、大好きだけど…。

夜中にウラソバヤ～♪って、出てきそうだわね～。  ヘ(・・ヘ)。。 (笑)
 きのっち 2011/03/03 03:11 
蕎麦好きなら、挑戦あるのみ！(≧∇≦)ﾉ
車ならス～イスイ♪
杏宏ママ 2011/03/02 09:00 
＞１０段で１，７９０円のお得だってー♪
激安じゃん！！
 きのっち 2011/03/03 03:12 
この計算、イマイチ理解できなかった･･･
だけど、そう書いてあったの～　謎。＠＠;
YGT 2011/03/02 20:34 
わんこそばオフもありかもね（笑）。
 きのっち 2011/03/03 03:12 
やりたい！やりたい！
憧れのわんこ蕎麦～♡　(￣￢￣*)じゅる～
浜ジョー 2011/03/05 17:26 
わんこビールが良いー♪
 きのっち 2011/03/08 17:21 
それイイ！(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!
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