no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ロールパン（2人前） 379 kcal
チーズ（2人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
まめ（1人前） --- kcal
スライスチーズ（1人前） --- kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
  1408 kcal
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