no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
芋天（1人前） --- kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
19時
味噌炒め（1.4人前） 513 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1629 kcal
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