no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーパン（0.5人前） 174 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
オムレツ（0.4人前） 161 kcal
13時
牛丼ライト（1人前） 300 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
もやし（1人前） 37 kcal
白菜（1人前） --- kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
さば（1人前） 142 kcal
  1217 kcal
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