今日のご飯【ひと～みさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

今日のご飯
< 14時 　｜　今日のご飯 >
【朝ごはん】 バナナ1本　ヨーグルト80g カンコーヒー1本

【昼ごはん】 おにぎり2個　カキフライ４つ　ひじきの煮物

【間食】

【晩ごはん】 卵がけごはん一杯　味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

　　　電動ウォーカー　20分歩く

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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