今日のご飯【ひと～みさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

今日のご飯
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【朝ごはん】 ヨーグルト80ｇ　バナナ1本

【昼ごはん】 小ライス　きんぴらごぼう

【間食】

【晩ごはん】 食パン2枚　目玉焼き（2個）ウインナー3本

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング　時速3.5k　30分歩く

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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