安否不明!【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日(金)

安否不明!

< 「あと5日」  | 「地震:火災と津波... >
【大地震の中・・・】
  コメ、ありがとう御座います。
  さっき、やっと自宅に3時間かけて帰ってこれました。
  私は、グループ全体の防火防災管理責任者をしているのですが
  何とか東京・神奈川の支店のみ連絡がつき全員の無事を確認出来ました。
  残念ながら茨城と栃木・福島の東北地区の支店とは連絡が取れていません。
  品川支店は壁に亀裂が入りましたが4時半頃には、乗り合いタクシーにて
  全社員を帰宅させました。火災と津波警報が出ているお台場の社員約50名は
  都の管理の高層ビルのため帰宅時の2次災害が予想されるためビルに
  待機か宿泊予定です。連絡の取れていない社員全員の無事を切望しています。

  ファミリーの安否なのですが、水戸のかみさんとおばあちゃんには
  奇跡的に連絡が取れ、ばあちゃんが転倒して足を捻挫と腕を打撲したけど
  元気でした・・・日立市の次男、岩手県北上市の長男と孫娘ありす、そして
  江刺市のかみさんのばあちゃん、おふくろの黒石の本家は連絡がつかず・・・・
  安否が不明です。子供の時住んでいた大船渡が津波に飲み込まれている
  映像がテレビに写っています・・・見たくない・・・
  どうか・どうか・どうか・・全員無事でいて欲しい・・・お願いだから!
  それから、いつも明るく元気なカラ友のゆぴちゃん・・・お願いだから!
  元気にコメいれてくれ~~~~~お願いだから・・・・
  
【昨日&今日のできごと】
  昨日の日記にオープンの話を書いた矢先なのですが
  夕方、会社から自宅まで約10㎞をウォーキングしながら
  帰宅していると、何と先月まで普通に営業していたお店が
  5件も閉店なのか倒産なのか・・・・お店を閉めていました。
  http://www.tdb.co.jp/tosan/jouhou.html
  http://www.tsr-net.co.jp/

  今年に入り、もう何十件の閉店を目にしたことか・・・・
  コンビニ、本屋、衣料、文房具店etc 色々な業種がありますが
  一番多いのが飲食店です。私も何度か食べに行ったタウン誌にも
  何度も取り上げられた人気ラーメン店も閉店していました。
  明るく元気いっぱいで笑顔がカワイイ店員の女の子はどうしたんだろ・・
  閉店したお店の従業員はこの不景気の中、再就職は出来たのだろうか?
  店主や経営者は自殺とかしていないだろうか・・・
  毎朝、電車の人身事故の表示を見ると心が痛くなります。

  毎年3月は自殺者数(3000人以上)が急増加する傾向があり
  東京都では、自殺対策強化月間と定め、自殺防止を呼びかける
  「自殺防止!東京キャンペーン」に取り組んでいます。
  http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/iryo/tokyokaigi/torikumi/campai...
  
  日本は外国と比べても極めて自殺率が高く世界で4位でアメリカ合衆国の
  自殺率の2倍で、近年は 自殺数が急増しており、約35%も上昇しており
  うち25%が45歳以上中高年の自殺増が急増しているといいます。

  私の身近には、まだ自殺をした人がいませんが、1人でも多くの人が
  自殺をしないでも済む世の中になることを切望しています。
  家族やみんなの幸せのために・・・・・ 

  PS:大好きだった「コント55号」の坂上二郎さんが脳梗塞のため亡くなりました。
     本当に「飛びます・飛びます」て天国に行ってしままいました。合掌・・・

【今日の移動距離】   32512歩=21.1km

【今日のカロリー】
  朝:バナナ1本 ヨーグルト ウエハース 野菜ジュース
  小計: 196.2kcal
  昼:チキンソテー オムレツ 肉じゃが キャベツ千切り モヤシナムル ミニトマト
    レンコン 佃煮 ごはん 豚汁
  小計:648.1Kcal
  夜:焼き鳥5本 キャベツ 握り寿司 天ぷらそば ビール 日本酒
  小計:1716.5Kcal
  合計:2560.8Kcal
  

【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
32512歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
270分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2561kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g(0.1人前) 31 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
伊藤園 1日分の野菜 180ml(1人前) 72 kcal
12時
マクドナルド チキンソテー(0.4人前) 188 kcal
オムレツ(0.5人前) 50.7 kcal
牛肉じゃが(0.3人前) 152 kcal
キャベツ 1/6カット(0.3人前) 17.3 kcal
もやしのナムル(0.3人前) 11.6 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
レンコンのきんぴら(0.3人前) 22.3 kcal
昆布つくだ煮(0.5人前) 4.2 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
セブンイレブン 豚汁(0.4人前) 45.2 kcal
21時
焼き鳥(1人前) 337 kcal
キャベツ 1/6カット(1人前) 57.5 kcal
にぎり寿司(1人前) 537 kcal
天ぷらそば(1人前) 452 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
22時
清酒(本醸造)(1人前) 193 kcal
  2561 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/03/11 11:47
最近は就職が決まらなくて自殺する若者も
増えているとか。
自殺率の高さは悲しい…。
みんなで明るい世の中にしていきたいものです。
 syunfamily 2011/03/11 12:30
>みんなで明るい世の中にしていきたいものです。
本当にその通りですね。その為に自分が出来ることは
自分が明るく、元気に、笑顔で皆に接することですね。
杏宏ママ 2011/03/11 11:53
花屋ってね。景気の直撃を受ける業種なの。
仲間が、何人も突然消えました。きちんと閉店ができたお店は、いいのよ。
夜逃げ同然の店が山ほどある。
自然淘汰といってしまえば、それまでだけど、切ないねぇ~
 syunfamily 2011/03/11 12:33
閉店した花屋さんあったよ。そうなんだ。確かに直撃受けるかもね。
今年見た閉店の半分以上はおそらく夜逃げ同然の店だね・・・
本当に、辛く切ないねぇ~
やすやっさん 2011/03/11 12:47
飲食店の倒産数は急増中らしいです。薄利多売についてこれないと経営は厳しくなるみたい。
 syunfamily 2011/03/11 13:00
その通り、東京は特に激戦地見たいよ・・・
殆ど居酒屋ビール1杯目タダが多いし、料理全品298円なんてのも多いよ(*^ワ^*) 
世界平和 2011/03/11 14:10
今は大手だろうが関係ないですからね~
明日は我が身ですから・・・・
仕事があるうちに頑張りますか!

将来だって年金も解りませんよ!
大変な世の中になってしまうかも?
 syunfamily 2011/03/11 16:13
地震だ~~~
ちびおかん 2011/03/11 15:15
地震大丈夫ですか?
余震がひどいようですね。
お台場では火災が起きてるようです。
お気をつけて下さい。
 syunfamily 2011/03/11 16:09
凄かった・・・て まだ揺れている~~
火災は火と煙が見える~~
三輪昌志 2011/03/11 15:36
大丈夫ですか・・・兄さん・・??
 syunfamily 2011/03/11 16:11
とりあえず生きてる~~
まだ、余震あるよ~~
バービィーちゃん 2011/03/11 16:37
東京方面も、地震の被害がひどいですね
大丈夫ですか?
こんなに日本中が地震の被害が大きいのは初めてですよね・・・
 syunfamily 2011/03/11 21:46
何とか、帰ってこれました。
残念ながら、長男と孫娘、次男・・・岩手の本家は
連絡不通です・・・・
世界平和 2011/03/11 18:34
家に帰れそうですか?
気を付けて!
 syunfamily 2011/03/11 21:48
3時間かけて歩いて帰ってきました。
連絡が取れていない会社の社員と
私の長男と孫娘、次男・・・岩手の本家が心配です。
ゆっち☆ 2011/03/11 19:58
閉店の店が増えるのってなんだか寂しいですね。
自殺者が増えているのも悲しい現実です。
自殺者も減るような明るい世の中に成ることを
切に願います☆
ゆっち☆ 2011/03/11 20:02
閉店の店が増えるのってなんだか寂しいですね。
自殺者が増えているのも悲しい現実です。
自殺者も減るような明るい世の中に成ることを
切に願います☆

地震大丈夫ですか? 気をつけてくださいね。
 syunfamily 2011/03/11 21:56
ありがとう御座います。
何とか無事に帰宅できました。
自分より安否不明の社員とファミリーが心配です。
 


   
三輪昌志 2011/03/11 21:56
全員ご無事ですよ~~、絶対!!。
 syunfamily 2011/03/11 21:59
三ちゃん・・・ありがとう。
震源地に近いゆぴ・・・大丈夫かな・・
早く元気なコメを入れてくれ~~~
tomytomy 2011/03/11 21:58
無事の帰宅お疲れ様でした。
連絡が取れないのは不安ですね。
それとゆっぴぃさんも。大丈夫かな。
 syunfamily 2011/03/11 22:01
ありがとう。
連絡が取れていないファミリーも
ゆぴもお願いだから無事でいてくれ~~
世界平和 2011/03/11 22:15
無事家に着いたのね
家族の方と、まだ連絡が取れないの?
心配だな~
無事でいることを祈ります
 syunfamily 2011/03/11 22:25
世界姉さん・・ありがとう。
もう無事でいることを祈るいがいない・・・
お願いだから無事にいてくれ~~
みたお 2011/03/11 22:15
大変だったね~
まいったよ~
本当に東北の親戚や知人、そしてゆぴこも
無事であることをただただ祈るしか出来ないけど・・・
大船渡の津波の映像・・・大船渡の駅の近くに知り合いが
住んでる・・今は連絡が付かなくなっちゃったけど
心配だ・・・
陸前高田にも知り合いがいる・・・
江刺や北上はとりあえず内陸だから三陸ほどの
被害は無いだろう・・
いずれにしても電話もメールも届かないから
何ともしようがないよね・・
しゅんちゃんも無事で何よりだったね・・
本当にまだまだ余震が続いてるから安心は
出来ないけど、まいったね・・・
東北の映像も辛いよ・・
 syunfamily 2011/03/11 22:27
兄さん、ありがとう御座います。
本当に辛いです~~。


うみのおとこ 2011/03/11 22:16
大きな地震だったみたいですねー
まだ余震もありそうだし、syunさんも充分ご注意ください
江東区と茅ヶ崎のいとこに連絡つかなかったです
 syunfamily 2011/03/11 22:28
ありがとう。
都内も電話不通だよ~~。
コミュ 2011/03/11 22:45
ご家族の安否気になりますね。
全員ご無事でありますように。
 syunfamily 2011/03/11 22:50
ありがとう。
本当にお願いだから無事にいてくれ~~
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