no title【ぴょんきちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月12日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1.1人前） 166 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
ハム（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 59 kcal
8時
スジャータ コーンスープ（1人前） 112 kcal
13時
カレーライス（1人前） 560 kcal
ポテト（1人前） 200 kcal
赤福 赤福（2人前） 170 kcal
18時
おにぎり（1人前） 160 kcal
22時
お好み焼き（1人前） 350 kcal
焼き鳥（1人前） 150 kcal
長いも（0.2人前） 23.4 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
  2096 kcal
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