no title【ぴょんきちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 59 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ハム（1人前） 10 kcal
13時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
ネスレ キットカット　ラムネ味（1人前） 69 kcal
チョコ（1人前） 30 kcal
クッキー（4人前） 240 kcal
17時
おにぎり（1人前） 160 kcal
18時
サンドイッチ（1人前） 299 kcal
  1670 kcal
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