no title【boogiepopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

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【記録グラフ】
起床時刻
12.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
13時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
28時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 127 kcal
バナナ（1人前） 77.4 kcal
coop おいしい赤飯（1人前） 260 kcal
いわし蒲焼き（1人前） 220 kcal
コープ うの花（1人前） 57 kcal
いかめし（1人前） 147 kcal
田舎金時豆（2人前） 134 kcal
大根もち（1人前） 165 kcal
バナナ（1人前） 81.7 kcal
めいらく 有機豆乳（3人前） 165 kcal
20時
フルーツタブレット鉄（4人前） 16 kcal
毎日骨太スキムミルク（1人前） 56 kcal
江崎グリコ ミニセレ ソフトコーン バニラ 1個（1人前） 109 kcal
  1615 kcal
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