no title【boogiepopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日(日)

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【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
13時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2308kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
たまご(2人前) 130 kcal
プリマハム ハーフベーコン(1人前) 96.3 kcal
もちふわ(1人前) 177 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
オレンジジュースA(1人前) 113 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
coop ふっくら極小粒納豆(1人前) 99 kcal
11時
ししゃも(1人前) 99.6 kcal
じゃがチキン(1人前) 162 kcal
銀座 梅林 銀座梅林のヒレカツ(1人前) 193 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
15時
バナナ(1人前) 64.5 kcal
STORCK Werther's Original Creamy Caramel(2人前) 42 kcal
16時
オレンジジュースA(0.5人前) 48 kcal
17時
紀文 紀文 調製豆乳(3人前) 165 kcal
ハンバーグ(1人前) 312 kcal
鶏レバー煮込み(1人前) 66.6 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
焼豚炒飯(1人前) 203 kcal
20時
COOP Refresh(1人前) 36 kcal
  2308 kcal
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