no title【boogiepopさんの健康管理カラダカラノート】

boogiepopさん


1986年生(男性)

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【記録グラフ】

起床時刻 6	睡眠時間 7時間	就寝時刻 23時間
食事の記録 2281kcal	体重 67kg	カロリー比較

【食事の記録】

6時
ブルボンﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（1人前）	68	kcal
8時
たまご（2人前）	130	kcal
朝のあじわい（1人前）	180	kcal
におわなっとう（1人前）	87	kcal
ししゃも（1人前）	99.6	kcal
バナナ（1人前）	112	kcal
具たくさんの五目厚揚げ（1人前）	138	kcal
毎日骨太スキムミルク（1人前）	56	kcal
11時
ビビンバ（1人前）	727	kcal
白あえ（1人前）	75	kcal
15時
クランチキャンディ（3人前）	42.6	kcal
16時
日本コカ・コーラ紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（1人前）	74	kcal
17時
焼き豚（1人前）	112	kcal
ブロッコリー（1人前）	18.2	kcal
焼き鮭（1人前）	104	kcal
いちご（1人前）	32.3	kcal
ハローデイ切り餅（1人前）	116	kcal
無調整有機豆乳（2人前）	110	kcal
	2281	kcal
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