no title【boogiepopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
0
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
0時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
熟成ロイヤル（1人前） 160 kcal
たまご （2人前） 130 kcal
プリマハム ハーフベーコン（2人前） 220 kcal
果肉しっかりトマト（1人前） 20 kcal
サンクス 10品目のサラダ（1人前） 55 kcal
おかめ納豆 国産（1人前） 77 kcal
12時
ハウス カレールー（1人前） 244 kcal
佐藤食品 サトウのごはん　ひとめぼれ（1人前） 474 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
明治 マカダミアナッツ（0.2人前） 93.6 kcal
16時
カゴメ 野菜生活フルーティサラダ（1人前） 75 kcal
17時
コープ 糸もずく（1人前） 19 kcal
フルーツタブレット鉄（3人前） 12 kcal
絹とうふ（1人前） 93 kcal
実生ゆずぽん酢（1人前） 13 kcal
いか（1人前） 29.8 kcal
大根もち（1人前） 165 kcal
毎日骨太スキムミルク（1人前） 56 kcal
めいらく 有機豆乳（3人前） 165 kcal
  2126 kcal
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