no title【boogiepopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日(金)

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【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2037kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
coop アーモンドチョコボール(2人前) 12 kcal
7時
熟成ロイヤル (1人前) 160 kcal
たまご(2人前) 130 kcal
プリマハム ハーフベーコン(1人前) 110 kcal
国産大粒納豆(1人前) 83 kcal
毎日骨太スキムミルク(1人前) 56 kcal
美味点心豚まん(1人前) 170 kcal
黒ごま根菜サラダ(1人前) 58.5 kcal
coop アーモンドチョコボール(1人前) 6 kcal
11時
きなこもち(1人前) 91.4 kcal
日本ハム 明太子チーズフランス(2人前) 322 kcal
雪印 カマンベールチーズ(1人前) 67 kcal
伊藤ハム ロースハム(1人前) 44.5 kcal
15時
coop アーモンドチョコボールL(1人前) 6 kcal
LOTTE ALMOND CHOCOLATE CRISP (3人前) 69 kcal
16時
KAGOME 野菜生活 Silky Soyrai(1人前) 87 kcal
17時
無調整有機豆乳(2人前) 110 kcal
サンクス 10品目のサラダ(1人前) 55 kcal
ミニトマト(1人前) 13.1 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
かます(1人前) 222 kcal
バナナ(1人前) 116 kcal
マルコメ わかめ(1.5人前) 23.4 kcal
  2037 kcal
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