no title【boogiepopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
15
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
15時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
coop アーモンドチョコボール（4人前） 24 kcal
棒餃子（4人前） 260 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
コープ なめらか絹とうふ（1人前） 186 kcal
17時
日本ハム 明太子チーズフランス（2人前） 322 kcal
焼き鮭（1人前） 117 kcal
KAGOME 野菜生活 Silky Soyrai（1人前） 87 kcal
22時
ハローデイ 切り餅（1人前） 116 kcal
大根もち（1人前） 165 kcal
無調整有機豆乳（3人前） 165 kcal
秋元水産 食べるにぼし（1人前） 30 kcal
甘さをひかえた北海道黒豆（1人前） 86.4 kcal
  1611 kcal
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