自宅待機、2日目。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日(木)

自宅待機、2日目。

< 自宅待機。  | 開店休業。 >

今日も自宅に立てこもり。

私は自宅待機ですが、出社して仕事している人もいます。
そうそう休んでもいられないってことか。
それはそれで、ちょっと寂しいような・・・。
来週まで休む気満々だったからな。

明日は通常出勤です。


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<本日の「メタボ撃退プログラム」>
有酸素運動【○】:ステップマシン30分
無酸素運動【○】:スロトレB(リズミカルニーアップ50回、プッシュアップ10回、プローンアームクロスレイズ左右各10回ずつ)





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
5120歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
363kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん(1人前) 252 kcal
豚汁(0.25人前) 92.1 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
  363 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/03/17 12:47
たまにはにゃんこたちと
のんびり過ごしてくださいねー。
 hana_511 2011/03/18 13:07
ありがとうございます。
薄暗がりで、ニャンズとべたべたしてました。
ニャンズといると安心・・・♪
きこたん 2011/03/17 12:54
昨日次女のバイト先の某スポーツ店本店は・・
売上0だったそうです(+o+)
こんな時にスノボー行く人もいないでしょうね^^:
 hana_511 2011/03/18 13:10
東北は当然ナシでしょうし、信州方面も地震が起きてますし。
スキー・スノボだけじゃなく、スポーツなんて感じじゃないですからねー。
みんな大変だ。
杏宏ママ 2011/03/17 13:07
あれ?もう自宅待機終わり?
1週間くらいあるのかと思ってた~
 hana_511 2011/03/18 13:11
どうせなら、金曜日も休みにしちゃえばよかったのにー。
audrey 2011/03/17 13:13
交通機関が、徐々に回復してきてますね。
ただ、道路はGS渋滞の影響が出ていますが、、、

休める時にゆっくり休んで充電するのもいいかもね(^^)v
 hana_511 2011/03/18 13:13
そうかと思えば、大規模停電とかいって、また混乱してるしー。
いつ何が起こるかわかりませんね。

でも、忙しさの無限ループからは、とりあえず脱せたようで。
いろいろちゃんとする機会になればいいな。
yukatroll 2011/03/17 13:47
昨日の画像が、あんまりにもウンマそうだったので、
今日の昼ごはんはペペロン作りました。
ウンマかった、ペペロン。
フフフフ。
 hana_511 2011/03/18 13:14
ペペロン、伝染しましたかー。(笑)
カラダカラは、いろいろ伝染するので、要注意ですね。
mommomo 2011/03/17 15:22
あれ、こっちの姉さんは呑んでね~のけ!?  (^_^)/□☆□\(^_^)
 hana_511 2011/03/18 13:15
夕方から、いただきました。
しかも、昼間っから一風呂浴びて。(節電を理由に。)
やりたい放題。
浜ジョー 2011/03/18 09:54
↑ こっちの姉さんは??? あっちは?わて?(爆)

また停電になるかもしれないから、
帰宅は早目にねーーー。 
私は月曜まで休か?(汗)
 hana_511 2011/03/18 13:17
出てはみたものの、暇ですわ。
することがないので、今日は早く帰れるんじゃないかな。
暇だから、みんなで飲みに行っちゃうかも。
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