東北関東大震災八日目【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>東北関東大震災八日目
11年03月18日（金）

東北関東大震災八日目
< 東北関東大震災七日... 　｜　東北関東大震災八日... >
　もう、ＴＶはつけていない。
　情報はネットからで十分な気がしてきた。

　エネルギー節約モードで仕事は定時に帰れるし、自宅でも調理の時間が取れて早寝早起き生活なので、震災前よりかえって健康的になりました。（苦笑）

【記録グラフ】
降水確率
30%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
4℃
最高気温（℃） のグラフ
 		日の出
546時間
日の出（時間） のグラフ
最低気温
0℃
最低気温（℃） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
起きた時間
430時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1052kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE