1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

1000
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駒沢　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
高野豆腐（0.5人前） 52.9 kcal
13時
米（1人前） 235 kcal
イワシ和風ハンバーグ（1人前） 340 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
17時
カステラ（2人前） 319 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
21時
加ト吉 讃岐うどん（1人前） 282 kcal
餅（1人前） 118 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  2448 kcal
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