スマイル週間。スペイン10。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日(月)

スマイル週間。スペイン10。

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スマイル週間。スペイン10。 画像1 スマイル週間。スペイン10。 画像2
YGT@78.4kg。

昨日。
チャリで都内をまわりましたが、銀座はひっそり。
秋葉原はいつも通り。
チャリランチ@Vinulus。
銀座。
海外めぐり123軒目。
43カ国目スペイン10。
イワシの酢漬け。
tapasを手ごろに。
震災後も飲食店をまわってますが、やはり苦戦中。
話を聞くとお客さんは普段の30%くらいだとか。
義援キャンペーンをはじめる飲食店も多い。
被災地に必要な物資のプライオリティは最優先。
が、東京の巨大な消費を落とさないことが、震災復旧にも役立つと思ってます。^^

1992年の映画チャプリンを演じたR.ダウニーJrのスマイル。

http://www.youtube.com/watch?v=2-MA1j3ZBRs&feature=related

●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・
 をつくりました(毎日0~1で記録)。
 みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^

●「できたできない募金」
   ・・「スマイルできた日には10円/日をチャリンと寄附(ご自分で)。

●「ちょっと頑張るスマイル」募金
   ・・カラダカラ」事務局ご紹介のCIVIC FORCE
    に立てました。
      http://justgiving.jp/c/5222



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
142回
スクワット(回) のグラフ
体重
78.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
さのっちょ 2011/03/21 09:20
そうですね。
消費することも、復興の一つ。。
19日、九州新幹線に乗って、博多駅に行きました。
日本各地の食材が集まり、九州は、恵まれていると、実感しました。
少し気分が晴れましたね。。
そして、いたるところに、募金活動が行われていました。
 YGT 2011/03/21 19:09
ありがとうございます。^^
・・こないださのっちょさんの笑顔ノートにひっぱられましたよ。^^
ハナユビ 2011/03/21 09:45
>が、東京の巨大な消費を落とさないことが、震災復旧にも役立つと思ってます。^^
何事もバランスですな~。
うん
 YGT 2011/03/21 19:10
ありがとうございます。
バランスっすねえ。^^
・・バランス間違えたら教えてくださいね。^^;;
みたお 2011/03/21 09:59
震災後入ってる仕事の多くがキャンセルになり
今我が家はとてもピンチ!
募金とか支援とかしたいが、その前に家族を
食わせねば・・・
我が家も復興させなきゃ・・・
 YGT 2011/03/21 19:14
先輩の若大将パワーで乗り切ってください。^^
募金や支援は(一連の)影響が少なかったものの勤めかと。
けろけろりん 2011/03/21 10:27
こんなときだからこそバランスが大事、
ネット上で自粛ムードを警告している人たちが
いますが私もそう思います。
もう少し落ち着いたら飲みに行きますよーw。
特にお金持ちの方たちお金使ってねって^^v
 YGT 2011/03/21 19:17
バランス(僕にわかってるかどうかわわかりませんが)は、
大切かと思います。^^
・・消費しすぎで体重増えてるわけじゃないっすよ。^^;;
杏宏ママ 2011/03/21 11:48
もう、地震飽きちゃったので~
飲み会の企画でもしましょうかね~
 YGT 2011/03/21 19:19
ぎゃ。
飲み会(節度のある)はしましょう。^^
メタボオフは6月11日に仮日程。
tomytomy 2011/03/21 13:10
TVコマーシャルも超地味ですよね。
 YGT 2011/03/21 19:20
渾身のギャグであっためてください。^^
syunfamily 2011/03/21 13:57
金曜日にいつもの様に整体に行ったら、友人の主治整体師の先生が、
週2回、品プリと高プリで指名の患者さんを施術してるんだけど
震災後、客室稼働率が両方で30%以下とのこと、大きなパーテーも
殆どキャンセルで支配人が青い顔していたって言ってたよ。
このまま続くと、中小企業の倒産ラッショと大手企業のリストラが起きそうやな~~!
 YGT 2011/03/22 12:03
プリンスも照明やイルミネーション落としてますねえ。
レストランの営業も短くしてますし。。
個人経営の飲食店も応援しようと思います。^^
やすやっさん 2011/03/21 14:01
消費することは大事なことですよね。
こんな時期だからこそ、と思いますよね。

にしても、イワシの酢漬けはうまそうだなぁ。
 YGT 2011/03/22 12:05
節度を守りながら、消費しようと思います。^^
イワシうまかったすよ。^^
kyo-ka 2011/03/21 14:01
チャップリン、R.ダウニーJrでしたか。
当時は全然しらない俳優さんだったな~^^;
チャップリンのスマイル。
子どもの無邪気な笑顔とは違う。
苦しいことも悲しいことも受け止めて、
その上でのスマイルですね。。。

>東京の巨大な消費を落とさないこと
これ、絶対大事だと思う!
同様に、西日本・九州でも元気な経済活動を!
 YGT 2011/03/22 12:09
僕も知りませんでした。^^;;
もともと歌詞はなかったと思うけど。
彼のスマイル・・世界中で支持されてますよね。^^

九州も元気によろしくお願いします。^^
たしか。。。。こちらをプレゼント。
 http://www.youtube.com/watch?v=BP5Fft2Yt3Y


 
mommomo 2011/03/21 14:20
ホントに。。。
足は確保されてないし、行った先のお店もやってる時間は限られてるし。
消費者としては、お金を落とすところが無いよね~。
物欲も半減。

個人でこれだもの。
企業も、苦戦を強いられるよね。

どっか旨いモン喰いに行きてぇ~な~っ !!
 YGT 2011/03/22 12:17
昨日震災後初めて牛乳をみかけました。^^
だんだん流通も回復してきてるのかな。

ウマいもん食ってくだされ。^^
世界平和 2011/03/21 16:46
もういろんな所で悲鳴が・・・・
被災者も大変でしょうが、私たちはいつもの生活をして行かないといろんな所に歪みが・・・
ほんと、死活問題ですよ
 YGT 2011/03/22 12:19
停電やガソリンなどハードルはたくさんありますが。
いつもの暮らしを取り戻したいっすねえ。^^
三輪昌志 2011/03/21 18:49
関東・中部は・・・地震と同じくらい停電のダメージがあると思いますよ・・。
 YGT 2011/03/22 12:19
たしかに。
停電で日々の活動は大きく制限されてますよねえ。
きこたん 2011/03/21 18:51
今日もお仕事だったんだ( ̄▽ ̄;)
ちょっと暫くは贅沢も出来ないよね、世の中は
つか私はいつも質素ですが…(笑)
 YGT 2011/03/22 12:20
たしかにぜいたくは。。
いつも通りの暮らしを続けたいっすね。^^
浜ジョー 2011/03/22 15:43
イワシの、美味しそう!ワインに合うねー!
昨日は、3.5km。今日は7.5km。よろしくです。
 YGT 2011/03/23 15:51
イワシいいよね。
ただいま4位。
やばいやばい。。^^;;
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