スマイル週間最終日。スペイン15。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日(土)

スマイル週間最終日。スペイン15。

< スマイル週間。スペ...  | 続・スマイル週間。 >
YGT@76.0kg。

気がついたら帰ってきてました。
楽しかったなあ。
 ・・みんなちゃんと帰ったのかなあ。。

最終日はもちろんこれ。
http://www.youtube.com/watch?v=Ps6ck1ejoAw
          ・・・・つづく。

チャリランチ@Ballaca。
赤坂10年ぶり。
30年の老舗。
ウマいっす。^^

●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・
 をつくりました(毎日0~1で記録)。
 みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^
  ・・事務局さんに確認中。

●「できたできない募金」
   ・・「スマイルできた日には10円/日をチャリンと寄附(ご自分で)。

●「ちょっと頑張るスマイル」募金
   ・・カラダカラ」事務局ご紹介のCIVIC FORCE
    に立てました。
      http://justgiving.jp/c/5222

●「東海道企画1km→1円で東日本大地震の援助」募金
   ・・いち早く活動をはじめたストイック会さんのURL。
      http://justgiving.jp/c/4553

【3/26:東海道移動距離】   10km
 【スポーツバイク】    20km →  4km
 【ランウォーク】      6km →   6km
【2/3-3/25累計:東海道移動距離】   408km
 【スポーツバイク】   1,195km → 244km
 【ス  イ  ム】   2km →  4km
 【ランウォーク】    161km →  161km


【記録グラフ】
体重
76kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
やすやっさん 2011/03/26 11:33
食べたもん全部吐いたか~?
体重が減ってるね(笑)
 YGT 2011/03/26 11:53
あはははは。
はいてないよー。
飲み会の翌日はいつも減ります。
が。
よくおぼえてない。^^;;
ハナユビ 2011/03/26 11:34
昨日はありがちょ~ぃ!!
ちゃんと帰ったよ~☆
んで、墓参りへGO~!!
うん
 YGT 2011/03/26 11:58
お疲れ様でしたあ。^^
お金払った記憶がありませんがあ。^^;;
あれれれれ?
杏宏ママ 2011/03/26 13:15
楽しかったね~
ちゃんとはなさんは、送りましたわよ~♪
 YGT 2011/03/26 14:38
だねえ。
昨日はダブルハナさんでわらっちゃった。^^
コミュ 2011/03/26 13:58
飲みすぎて腹下したかと思うほど
体重下がってるね。
53次、LASTWEEKだよ。
 YGT 2011/03/26 14:39
あはははは。
諦めてませんよお。
でも。負けたらフリツケよろしくね。^^
けろけろりん 2011/03/26 17:50
昨日も楽しかったです、
誘っていただいてありがとう^^、
またよろしくっす。
体重、ずるいー。
 YGT 2011/03/27 02:26
しっかし。
飲んだなあ。。
2軒目はほとんど寝てたけど。。
ずっと起きてたよねえ。
強いなあ。^^
また飲もうねえ。^^
さのっちょ 2011/03/26 19:24
スマイル週間、なんだか、嬉しかったですね。
ありがとうございます。

こういうとこそ、スマイル。。
私は、よく笑顔で話すんですが、相手が笑顔でないと、すっごく寂しい思いに駆られます。
大声で無理して笑わなくてもいいんですよね。
微笑むだけでも。。
相手が誘われて、にこっとできれば、大変うれしいです。。
 YGT 2011/03/27 11:47
ありがとうございます。
以前、笑顔に吸い寄せられたことがありましたよね。^^
にっこり頑張りましょう。^^
三輪昌志 2011/03/26 19:40
昨日は・・・声聞けて良かった~~^^。
でもろれつがまわってなかったんで・・・会話は・・・・??
今度はぜひご一緒させてくださいね~~^^。
 YGT 2011/03/27 02:28
もう。
ナニを話したのかほとんど、おぼえてません。^^;;
是非ご一緒しましょうねえ。^^
hana_511 2011/03/26 20:00
おつかれさまでした。
杏宏ママちゃんに連れられて、無事に帰ってきました。
わたし、なんか悪いことしてませんでした?
 YGT 2011/03/27 02:29
そりゃもう。
極悪極悪。(笑)。
また飲もうぜ友よ。^^
こんなはずじゃない 2011/03/27 09:08
お疲れさまー。
誘ってくれてありがとう!
初めて組さんもいらして、楽しかったわー。
あれから4時までとはさすが!ちゃんと皆帰れて良かった♪
 YGT 2011/03/27 11:46
まったくなあ。
またのみにいくでえ。^^
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