no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

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　できないことに逃げ込んでいる。今日も全く何もしないので、おやじが人もいるのも構わず「お前は一体何を考えているのか？」と大声でどなり散らした悪いけど怒られたからといって動けるのならとうに動いていると思った。こっちは動けないから悩んでいる、こちらの気持ちは分からない。でも親の気持ちはわかる、すまない。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 38.6 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
22時
ご飯（2人前） 470 kcal
キャンベル ポタージュ（1人前） 77 kcal
かぼちゃのベーコン巻（1人前） 334 kcal
さやいんげんとベーコン炒め（1人前） 86.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
干しエビ（1人前） 11.7 kcal
味の素 和風ゆずしょうゆ（1人前） 38 kcal
  1611 kcal
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