↑:何も書くことがない日【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日(水)

↑:何も書くことがない日

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今日は、何も書くことがありませぬ~。
じゃあ、ヒマでヒマでしょうがなかったわけでもな~い。

強いて言うなら、亀田の柿の種を3袋も食っちゃったことぐらいか!?
こんなことがニュースになるほど、普通の日だったよん☆

うん。

今日の稼ぎ:10,946歩×0.00065km=7.1149㎞

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風評ストップキャンペーン!

根拠の無いウワサやデマは絶対にやめろ!
被災者が物凄く迷惑しているんだぞ!
つまらん風評の為に物流の流れも止まってるんだよ!
自分がその立場でモノが買えなかったらどうする?
過去の地震災害でも風評被害で大変な事が起きてるぞ!
少しは歴史から学べ!
アンタの間違った思い込みや、面白半分のデマで人が
死んでることに気がつけ!
人として最低なことをしてる事に気がつけ!
火事場泥棒と同じ事をしてる事に気がつけ!
自分がその立場になったときの事を考えろ!
風評を口にしてる知人がいたら注意して!
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買いだめ、買占めは止めよう!
被災者が困ってるんだよ!
物流の流れも狂ってるんだよ!
あなたがいつもより多めに買うだけでも多くの被災者に
物資が届かないんだよ!
特に生物やパンなどを買いだめしてる人!
捨てるだけだよ!
被災者の食べる分を捨ててるんだよ!
気がついて!
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【記録グラフ】
体脂肪率
13.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
10946歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
61.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1795kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2811kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
いろは堂 おやき きりぼし大根(1人前) 153 kcal
12時
ランチビュッフェ(適当)(1人前) 1200 kcal
-サラダ(1人前) --- kcal
-大根のキムチ和え(1人前) --- kcal
-焼サバ(1人前) --- kcal
-カツ(1人前) --- kcal
-揚げシューマイ(1人前) --- kcal
-エスニックパスタ(1人前) --- kcal
-よくわかんない卵料理(1人前) --- kcal
-カツサンド(1人前) --- kcal
-クリームグラタン(1人前) --- kcal
-きんぴらごぼう(1人前) --- kcal
15時
永谷園 生姜チャイ(1人前) 105 kcal
ケロッグ オールブラウン(1.2人前) 160 kcal
22時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
西京漬け(1人前) 100 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
マルちゃん  もずくスープ(1人前) 11 kcal
亀田製菓 柿の種(3人前) 618 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 25.4 kcal
さつまいも(0.4人前) 121 kcal
  2811 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2011/03/30 18:56
フォローしていただいたので、
ツイッター登録してたことを思い出しました。^^
ありがとうございます。
まずは、使い方覚えますねえ。
 ハナユビ 2011/03/30 22:04
笑笑笑笑笑笑~!
今、ここのサイトの住人たちは、ブームになってますぞっ☆
うん
杏宏ママ 2011/03/30 22:15
あっちでもこっちでも、つぶやいったーーーー
 ハナユビ 2011/03/30 22:17
オイラも~。
みんなのおかげで、時間つぶせたよ~ん。
丁度、あの時、時間が空いてたんだ~☆
うん
三輪昌志 2011/03/30 22:17
私も勉強しなきゃ…。
もうちっと待ってね~(笑)。
 ハナユビ 2011/03/31 14:08
いや、三輪車さんなら、すぐですから〜☆
つぶやき始めると、キリがなくなるのがヤバイよね〜(~_~;)
うん
うみのおとこ 2011/03/30 22:28
ツイッター、放置中でした
チョッとづつやってみますかね
 ハナユビ 2011/03/31 14:10
是非、参加しておくんなまし〜☆
何か、めちゃめちゃ皆の生活サイクルが、浮き彫りに☆
うん
どりり 2011/03/30 23:23
つぶやきのほうは、まだちっともわかりませぬ~(^^;
どこでどうつぶやいていいものやら...(^^;
 ハナユビ 2011/03/31 14:12
待ってますんで、とりあえずアカウントの取得を。
その後は、勢いっつ〜ことで〜☆
うん
かいけいぱぱ 2011/03/31 00:04
まず、登録までいってないです。
どうしたら登録できるやら…
 ハナユビ 2011/03/31 14:16
携帯端末なら、ここから〜☆
team_nakagawa
皆、雁首並べて待ってま〜す☆
うん
みたお 2011/03/31 00:13
>柿の種を3袋も食っちゃった
そりゃ大事件だ!!(爆)
 ハナユビ 2011/03/31 14:26
一晩三袋は、市中引き回しの上、獄門に値するもんに〜☆
うん
tomytomy 2011/03/31 07:56
やば。みんなツブやきだしてるぅ。
 ハナユビ 2011/03/31 14:28
単なるブームで終わるのか?
それとも、定着するのか?
まだ、誰にもわからないっす☆
うん
syunfamily 2011/03/31 13:21
ビール欲しくね(*^ワ^*) 
 ハナユビ 2011/03/31 14:30
いや〜、柿の種には、ビールがよく似合うっす。
まるで、コーヒーとクリープの関係みたいだ〜☆
うん
ボンド88 2011/03/31 13:59
そんな日もありますよ。
 ハナユビ 2011/03/31 14:31
なぁ〜んか、ノリの悪い一日だったっす☆
うん
浜ジョー 2011/03/31 16:31
? 私は以前からつぶやいてるけど~♪
ぶつぶつ・・・。
うん

 ハナユビ 2011/03/31 17:17
どこにいるのさ〜(笑)
探すから、ヒントくれ〜!
うん
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