ハナユビさん
最新の記録ノート
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11年03月30日(水)
↑:何も書くことがない日 |
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今日は、何も書くことがありませぬ~。 じゃあ、ヒマでヒマでしょうがなかったわけでもな~い。
強いて言うなら、亀田の柿の種を3袋も食っちゃったことぐらいか!? こんなことがニュースになるほど、普通の日だったよん☆
うん。
今日の稼ぎ:10,946歩×0.00065km=7.1149㎞
======================= 風評ストップキャンペーン!
根拠の無いウワサやデマは絶対にやめろ! 被災者が物凄く迷惑しているんだぞ! つまらん風評の為に物流の流れも止まってるんだよ! 自分がその立場でモノが買えなかったらどうする? 過去の地震災害でも風評被害で大変な事が起きてるぞ! 少しは歴史から学べ! アンタの間違った思い込みや、面白半分のデマで人が 死んでることに気がつけ! 人として最低なことをしてる事に気がつけ! 火事場泥棒と同じ事をしてる事に気がつけ! 自分がその立場になったときの事を考えろ! 風評を口にしてる知人がいたら注意して! ======================= ======================= 買いだめ、買占めは止めよう! 被災者が困ってるんだよ! 物流の流れも狂ってるんだよ! あなたがいつもより多めに買うだけでも多くの被災者に 物資が届かないんだよ! 特に生物やパンなどを買いだめしてる人! 捨てるだけだよ! 被災者の食べる分を捨ててるんだよ! 気がついて! =======================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
いろは堂 おやき きりぼし大根(1人前) |
153 |
kcal |
12時 |
ランチビュッフェ(適当)(1人前) |
1200 |
kcal |
-サラダ(1人前) |
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kcal |
-大根のキムチ和え(1人前) |
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kcal |
-焼サバ(1人前) |
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kcal |
-カツ(1人前) |
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kcal |
-揚げシューマイ(1人前) |
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kcal |
-エスニックパスタ(1人前) |
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kcal |
-よくわかんない卵料理(1人前) |
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kcal |
-カツサンド(1人前) |
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kcal |
-クリームグラタン(1人前) |
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kcal |
-きんぴらごぼう(1人前) |
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kcal |
15時 |
永谷園 生姜チャイ(1人前) |
105 |
kcal |
ケロッグ オールブラウン(1.2人前) |
160 |
kcal |
22時 |
ご飯 中 (1人前) |
235 |
kcal |
西京漬け(1人前) |
100 |
kcal |
冷奴(1人前) |
82.8 |
kcal |
マルちゃん もずくスープ(1人前) |
11 |
kcal |
亀田製菓 柿の種(3人前) |
618 |
kcal |
ほうれん草のお浸し(1人前) |
25.4 |
kcal |
さつまいも(0.4人前) |
121 |
kcal |
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2811 |
kcal |
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