no title【t-a-k-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月31日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり　半生焼たらこ（1人前） 167 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ファミリーマート ペペロンチーノ（1人前） 692 kcal
22時
とうふ（1人前） 116 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食中華そば [袋] 120g（1人前） 340 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
越後製菓 おもち（2人前） 206 kcal
  1565 kcal
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