30 分早く【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

30 分早く
< 最後の 「 ズーム... 　｜　不思議な >
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ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ おっはよう ～♪





旦那さまの勤務先が変わったので、早起き。


有効に、使わないとね～。　　柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ




クセで、日テレ付けちゃったけど。。。　　　何だか、賑やかしぃ。　　(　▽|||)サー






※　　去年の日記。　　しだれ桜見に行ってたんだね～。　　　今年は、寒いんだね、もう少し先のようです。



※　　久しぶりに、「 カスピ海ヨーグルト 」 復活させるだ～♪
【記録グラフ】
万歩計
4973歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
即席味噌汁（1人前） 30 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
8時
珈琲 （1人前） 6.4 kcal
14時
スタバ・ホットサンド（1人前） 328 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
ミニ甘食（1人前） 60 kcal
19時
焼き鳥（1.3人前） 438 kcal
小松菜とさつま揚げの炒めもの（1人前） 60 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
ミニ甘食（1人前） 60 kcal
20時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  1533 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/04/01 06:59 
おはよ～
なんか4月1日の朝ですって感じだね

今日は焼き肉弁当だヾ(@゜▽゜@)ノ
なんとなく…(笑)

さぁバシッといきましょか～(*> U <*)
taka* 2011/04/01 07:26 
何となく今日は土曜日の感覚なんだよな～！
明日からこっちは超珍しい４連休です～♪
打ち水 2011/04/01 07:55 
朝、日テレに回しましたら、芸能人がうるさい、直ぐ変えました。
ミノさんの番組が今は、落ち着く。
PONPY 2011/04/01 08:06 
昨日でズームイン　終わっちゃったからねー
日テレは昼もにぎやかですよー
杏宏ママ 2011/04/01 09:51 
日テレ人がいっぱい＞＜
人海戦術・・・
ハナユビ 2011/04/01 12:53 
そうだ～！ズームイン終っちゃったんだよね～。
今日の朝、ＴＶつけてないや～。
↑　みんなの報告的に、面白くなさそう！？
うん
はりそん705 2011/04/01 13:20 
千葉城の桜、咲いてないです。
いつもの年に比べて、開花が遅いです。
むしろ、私の地元の方がチラホラ見えてます。
一気に咲いて、一気に散るかな？？？？
三輪昌志 2011/04/01 15:27 
今年度もよろしくお願いしま～すm(_ _)m。
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続きを書こうと思ったら・・・お客さんからの無線オーダーが入り、
そっけない文章になっちゃいましたね・・・すいません。
朝の時間・・・・今日は有効に使えましたか(笑)？
hana_511 2011/04/01 18:11 
ことしの桜は、のんびり屋さんですね。
散るときも、のんびりだと、いいですね。
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