↑　200ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

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【朝ごはん】
珈琲
クッキー2枚
スティックパン2本
【昼ごはん】
ゆで卵2個
饅頭2個
珈琲
【間食】
洋菓子
さつまあげ
【晩ごはん】
マルシンハンバーグ＋サラダ
アジの干物
五目豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
2回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		半身浴
50分
半身浴（分） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.31
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
989kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
メタボおやじ 2011/04/07 08:36 
今年度もよろしくね。
 kuu-ru 2011/04/12 17:38 
メタボおやじさん
　_|￣|○))ｵﾋｻｼｭｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ((○|￣|_ 

　コメントレス
　遅くなってしまって
　ごめんちゃい(^-^;

半身浴
するとしないのとじゃ
結構差あるんですよねぇ私．．．
今は週末しか入れないのが残念です。
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